Я закрылась в комнате, села поудобнее в позу лотоса. Затем закрыла глаза и сосредоточилась на своих ощущениях. Я очень старалась ничего не слышать и ни на что не реагировать. Я пыталась всматриваться в себя. Но за окном в этот момент на все лады распевала сигнализация чьей-то машины. Я этого не смогла не слышать, у меня не получалось! Я слышала в соседней комнате разговор зашедшего к нам знакомого. Тут же услышала пусть и негромкий, но всё-таки шум, идущий от блока питания компьютера.

И всё-таки это – йога!

Отключиться или как-то отгородиться от внешних звуков я совершенно не смогла. Друзья, ох и трудная оказалась это для меня задача.

Да что же это такое? Я просто недоумевала. Ведь такое простое упражнение – сядь, расслабься, отключись от внешнего и созерцай себя. Ведь это йога! Я же помню, как очень давно, я легко расслаблялась и просто улетала в шавасане. Это было так интересно и замечательно. Не тут-то было. Ничего не вышло. И я снова отложила этот, какой-то непростой, листок с ответом в сторону.

Но эта история с моим упражнением и йогой не закончилась так просто.