В прохладное влажное время года простудные заболевания становятся особенно распространенными, и очень редко кто даже среди взрослых может перенести зиму, ни разу не подхватив простуду или грипп. Обычно симптомы ОРВИ проявляются в виде общей слабости, воспаления горла, кашля, чихания, повышения температуры тела. В последнее время характерной для гриппа чертой стала сильная головная боль и повышение температуры без каких-либо дополнительных симптомов. У детей простудные заболевания проявляются особенно сильно.

Чаще всего ребенок «подхватывает» инфекцию от других детей и уберечь его от этого очень сложно. Простудная инфекция быстро распространяется в детском коллективе, но все же только так будет формироваться иммунитет к подобным болезням у молодого организма. В свою очередь родителям стоит обратить особое внимание на методы, повышающие устойчивость иммунной системы к вирусам.

Если вы не хотите полагаться только на свой иммунитет, рекомендуем вам сделать прививку от гриппа. Возможно вакцина потребуется всему вашему коллективу, тогда стоит заказать ее оптом на сайте http://vakcina.ru/vac/gripp.

Профилактика простудных заболеваний не только позволит вам снизить вероятность «подхватить» неприятную инфекцию, но и в целом укрепит вашу иммунную систему. Особое внимание в этом вопросе уделяется физическим упражнениям и закаливанию. Далее не забывайте про полноценное сбалансированное питание. Недостаток тех или иных витаминов и минералов способен существенно сказаться на защитных функциях организма.

Поздней осенью и зимой вы можете в качестве профилактики пропить курс полезных настоек/отваров на основе лекарственных растений (эхинацея, шиповник и т.д.). Частые простудные заболевания бывают у людей, которые постоянно подвержены стрессу и переутомлению. Поэтому чтобы не подвергать себя и своего ребенка риску возникновения болезни, соблюдайте правильный режим дня, полноценный сон необходим нашему организму, чтобы восстановить свои силы.

Профилактика гриппа и простудных заболеваний не только снизит риск возникновения самой болезни, но и в случае если вы все-таки заразитесь где-то, то она пройдет без видимых осложнений и намного быстрее. Также не стоит пренебрегать гигиеной. Обязательно мойте руки после улицы и пребывания в общественных местах.

Лечение простудных заболеваний медикаментами не считается необходимым, в большинстве случае болезнь отступает в течение 5-7 дней, но при сильной температуре или чтобы ослабить какие-то другие симптомы настоятельно рекомендуется прием жаропонижающих лекарств и сиропов от кашля. В последнее время все врачи сразу же назначают антибиотики, но все же есть и другие методы, более безопасные для организма.

Основные рекомендации для лечения ОРВИ:— обязательный постельный режим;— полноценное питание богатое белками, витамина и минералами;— обильное питье, желательно чаи и отвары с повышенным содержанием витамина С (шиповник, малина и т.д.);— проветривание помещения;— частое полоскание горла (если оно красное и болит).

Хотя грипп не считается смертельным заболеванием, все же помните, что переносить его «на ногах» не стоит, это способствует возникновению осложнений в сердечно-сосудистой и других системах, что в итоге может привести к смерти. Так что при первых же признаках простуды лучше дать своему организму несколько дней отдыха, так вы быстрее выздоровеете, и не будете подвергать свое здоровье испытаниям.