Все знают о том, что поход к стоматологу – это не только дорогостоящая, но ещё и болезненная процедура. Именно поэтому очень важно тщательно ухаживать за своей ротовой полостью. Также многие думают, что для этого достаточно простой чистки и правильного подбора зубной пасты, однако на деле этого недостаточно. В этой статье будут приведены пять очень важных правил, придерживаясь которые человек будет посещать стоматолога только в профилактических целях, а также будет обладать здоровыми и белоснежными зубами.

Техника чистки зубов

uhod-za-zubami_400x266Обычная чистка зубов не только малоэффективна, но зачастую даже наносит больше вреда, чем пользы.

Это происходит из-за того, что люди плохо очищают зубы и вдобавок травмируют десну.

Для того чтобы эффективно счистить налёт с зубов, нужно не спеша провести зубной щетка от десны до кончика зуба.

При этом очень важно держать зубную щетку примерно под 45 °. Чистка зубов не должна длиться меньше двух минут.

Применение ополаскивателей

Хорошим профилактическим бонусом для поддержания ротовой полости в чистоте будет использование мятных ополаскивателей с экстрактами различных растений и трав. В подобных средствах содержится антибактериальное вещество, которое эффективно препятствует размножению бактерий.

Для того, чтобы тщательно очистить ротовую полость вам потребуется аспиратор. Неплохим вариантом будет Аспиратор Aspi-Jet 6, его стоимость и условия приобретения вы узнаете на сайте по ссылке.

Применение зубной нити

Использование зубной нити также допускается, но стоит применять ее очень бережно, чтобы случайно не травмировать зубы, десну или не затолкать остатки пиши сложно доступные места между зубами.

Исключение вредных факторов

kakukrepitdesnizubovvdomashnixusloviyax_F8B1B2A1_400x266Большое внимание стоит уделить устранению вредных факторов, которые могут повлиять на здоровье зубов.

Это, прежде всего, касается употребления очень горячей и холодной пищи, что очень сильно травмирует зубную эмаль, восстановление которой является очень длительным и сложным процессом.

Также лучше избегать частого употребления красящих напитков по типу чая и кофе, в крайнем случае пить их через трубочку.

Посещение стоматолога

Как уже поминалось выше, посещать стоматолога необходимо в обязательном порядке, но это касается не только профилактики и лечения. Также необходимо делать регулярную чистку зубного камня, не реже чем 1-2 раза в год. Появление зубного камня чаще всего обусловлено питанием, или типом употребляемой воды, которая может быть как минеральная, так и щелочная. Стоит отметить, что воду можно проверить на содержание примесей, щелочей и минералов, после чего можно проконсультироваться у стоматолога.