Архив: Бодибилдинг - Страница 2

Бодибилдинг

Как одеваться для тренировки по бодибилдингу?

Ответ на этот вопрос достаточно прост, но и интересен. Профессионалы рекомендуют для занятия бодибилдингом иметь два комплекта одежды, то есть одни комплект для использования в прохладную пору, а другой...
Читать далее »
Бодибилдинг

Бодибилдинг: есть ли от него польза?

Какую вообще пользу приносит поднятие тяжестей? Главным достоинством этого спорта принято считать красивое тело. Именно оно способно обратить на себя внимание противоположного пола и повысить самооценку. Бодибилдинг – прекрасный...
Читать далее »
Бодибилдинг

Как получить рельеф или сушка мышц

Наверняка есть такие бодибилдеры, которые сталкиваются с таким вопросом, что вроде и бицепсы есть, мышцы грудной клетки отлично проработаны, вот вроде и масса тела уже приемлема и силовая фаза...
Читать далее »
Бодибилдинг

Что необходимо делать при травмах мышц?

Перед тем как начинать качать мышцы необходимо знать, что в бодибилдинге не допускается какая либо неосторожность, несерьезность, так как они несут за собой такие неприятные последствия в виде очень...
Читать далее »
Бодибилдинг

Холестерин – вреден или полезен для бодибилдера?

На протяжении нескольких десятков лет ученые очень много раз меняли свое мнение по поводу холестерина, сначала они называли его ядом для человеческого организма, то было время, что они снова...
Читать далее »
Бодибилдинг

Полезные советы при занятиях бодибилдингом

Не секрет, что большинство мужчин считают себя самыми сильными и умными, поэтому иногда им морально тяжело попросить у кого-то совета или признаться, что им что-то непонятно. Ниже мы постараемся...
Читать далее »