Архив: Питание и витамины

Питание и витамины

Особенности питания культуристов до, во время и после тренировок

Каждый культурист должен хорошо ориентироваться в информации относительно питания, которая касается до тренировочного периода и отрезка времени после окончания тренировочного процесса. Это является крайне важным, поскольку разные люди обладают...
Читать далее »
Питание и витамины

Как есть меньше калорий

Отличный вариант заменить вредные калории. Как есть меньше калорий: Никаких печений на завтрак. Кондитерские изделия делает наш завтрак не только не полезным, но и вредным для нашей фигуры. Мало...
Читать далее »
Питание и витамины

Зачем нужен витамин К

Витамин К отвечает за очень важную функцию. Речь идет об образовании протромбина. Протромбин обеспечивает свертываемость крови. По этой причине без витамина К жизненный процесс совершенно невозможен. Но есть один...
Читать далее »